Le smoothie, c'est la vie! Surtout en cette période de l'année, avec les chaleurs! N'oublions pas qu'il est préconisé de manger 5 fruits et légumes par jour, le smoothie est une façon hyper facile et détournée d'atteindre l'objectif! Personnellement, je mets généralement un minimum de 2 fruits par smoothie, des fois plus. A vous de jouer! Celui-ci est vraiment très rafraîchissant, en période de grosse chaleur, il sera parfait! Aucun produit laitier dans cette recette, contrairement à d'habitude (je mets souvent du yaourt), ici il n'y a que du fruit, des glaçons et de la menthe!
Ingrédients :
100 g de framboises
300 g de pastèque
2 feuilles de menthe (de mon jardin bien sûr hihi)
3 glaçons
Préparation :
Mettre le tout dans le blender, mixer pendant quelques secondes. Les glaçons ne doivent pas forcément disparaître, il peut rester quelques morceaux, c'est même encore mieux!
